長年悩まされてきた偏頭痛を克服する為の対処法をまとめました。市販薬や漢方薬、食べ物やツボなど様々な解決法を伝授します。
以前、こちらのブログでも記事を書いたのですが、「植物油が実は健康を害する原因だった」というお話をしたと思います。その中で、「健康に悪い油」と「健康に良い油」があるという事でしたね。「健康に悪い油」の代表例としては、人工的に加工精製されたもの(市販のサラダ油など)やマーガリン、ショートニングでこれらの油は危険な「トランス脂肪酸」が多く含まれているので極力取らない様にするという事でした。(詳しくは、こ...
2014.11.22 効果のある食べ物